快来看看这份暑假时间表,如何在暑假期间实现

2019-10-08 12:05栏目:留学信息
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  来源:新东方在线

下面送一份暑假作息时间表参考给家长孩子们,大家可以根据实际情况在此基础上进行调整

  学习向来不是一件轻松事,不管是四六级考试,还是考研,都需要付出很多努力才可以达到自己想要的结果。在做阅读时,即使遇到记了很多遍还是不认识的单词,那哪怕最后选项全部选错,甚至有摔下习题册的冲动……但你们可以想想,既然已经坚持到这一步了,为什么不再坚持一下呢?在这些难熬的时刻,建议大家不忘初心,坚定信念,正向的心理暗示往往能带来无穷的力量。

刚结束一学期紧张的学习和考试的孩子,身心状态比较疲劳,需要一段时间的休整和恢复。这一阶段,建议有条件的家长带孩子旅游,或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住,或去参加夏令营,帮孩子释放压力,身心愉悦。

  二、明确任务,精炼计划

勤加运动

  一、管理时间,高效利用

这一阶段是暑假的关键时期,家长要督促孩子围绕暑假的关键任务,认真执行之前制定好的暑假计划,劳逸结合,培养几项良好的行为习惯,收获新的成长。

  首先计算出一天内,有多少时间是可以用来学习的,当然除去睡觉、吃饭、逛街、玩手机、发呆的时间,仅剩的时间都要用的学习上面。把这些可以利用的时间分成几个板块,做一个计划表,哪个时间段用来背单词、哪个用来写作文、哪个用来看阅读文章……学会时间管理和高效利用时间,建议大家在每天睡觉之前可以复盘一下,今天完成了哪些任务,并列出明天的学习计划。

二. 确定假期的关键任务

  在开始做一件事情之前,先用20%的时间做好计划,思考如何更好的完成,后面的任务执行起来会高效很多,达到事半功倍的效果。可将每周划分为若干个时间段,每个时间段对应好不同难度的学习任务。建议大家根据自身的情况制定出适合自己的计划。有个详细的计划,才会有条不紊地学习,按时完成每天的学习任务,积少成多,最后一定会实现质的变化。

任务:

  天气终于开始慢慢转凉,同学们的心情是不是也慢慢沉淀下来了!暑假都过去一半了,是时候重拾书本,好好学习啦,毕竟每个人都有一颗想实现逆袭的心!对于开学想顺利通过四六级的同学,暑假是你实现逆袭最佳时间段。这里为大家提供一些有效的复习方法,助你们顺利过级!

任务:

  责任编辑:闫国杏

于是,一些学生因为没有整理好暑假的安排,就有了“刀枪入库,马放南山”的行为,作息时间也紊乱了,一天没有目标,无所实事,甚至早不起,晚迟归,放纵自己的行为。

  三、调整心态,坚定信念

  1. 可以结识新的伙伴,从而扩大了孩子的交际范围。

1. 提前学习下一学期的内容,能迅速跟上老师的节奏,缩短适应过程,提升学习效率。

那么,暑假时间表应该如何制定,效果才会好呢?

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暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务,一定要按照老师的要求,认真完成。

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯,勤奋、坚毅的精神,健康、高雅的情趣,还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套合适的字体,每天坚持练习半个小时。

作为家长,在假期开始之时,就和孩子一起制定一份合理的时间计划表,坚持每天做几件有益的事,在这个过程中,孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯,而且通过控制自己的行为,可以形成一生中不可或缺的自制力。

开学前最后一段时间,重点是帮助孩子尽快收心,回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业,调整作息时间,调节情绪,另一方面准备新学期用品,预习新学期学习内容,为开学做好准备。

坚持课外阅读

任务:

家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班,培养孩子的兴趣,发展一技之长。

学习英语

时间段:暑假第一周

报个暑假补习班

进入暑期,孩子们在经历过四个月的学习后,一下进入了相对充裕的时间段。

记住,真正优秀的孩子,每个假期都不是随便过的。

练习字

暑假是孩子放松娱乐的好时期,同时也是孩子查漏补缺提高学习的黄金时期,所以,利用好暑假,非常重要!

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完成暑假作业

以下 7 件事都很有意义,建议家长在与孩子确定关键任务时参考:

家长和孩子每天在睡前一起分析讨论当天的收获与不足,同时也有助于亲子关系的加强。

作为家长,我们不能阻止孩子玩耍,但也不能放任孩子玩耍,我们需要给孩子制定一个科学合理的暑假计划!按照计划执行!帮孩子过个既快乐又有意义的假期。

暑假正是让孩子培养阅读兴趣,积累课外知识的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少 1 小时的有效阅读。

孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用暑假多做吧!例如美术、舞蹈、音乐、书法、摄影等,发展一技之长。

无论是在小学、中学,还是以后到了大学,假期对孩子的意义都在于休整,而不是疯玩。

英语学习,需勤练习。坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。

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每天的作息时间,最好在前一晚就确定下来。写好作息时间表后贴在墙上,第二天认真执行。在确定作息时间表的同时,可以看一看今天有没有严格按照计划执行,如果没有,原因是什么?

收心期

时间段:暑假最后一周

上学期间,孩子生活相对规律。到了假期,家长也必须和孩子做好约定,一起制定暑期日常作息时间表,尽量和上学时的作息接近,这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。

在制定暑假管理表时,为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异,建议家长们把暑假划分为以下三个阶段:

一. 正确认识假期计划

时间段:暑假大部分时间

关键期

2. 可以对以往的知识查漏补缺,增加其学习的自信心,避免在新学期由于上学期功课不足而产生的不良影响。

发展兴趣爱好

暑假里,孩子会有很多事想做,家长需要帮孩子首先搞清楚,哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的?

休整期

身体健康很重要。暑假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行,锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。

渐渐的让家长们感到“头疼”。

三. 学会分阶段管理假期

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